कल्याण

आयुर्वेदिक डिटॉक्स उन सबसे शक्तिशाली उपहारों में से एक है जो हमारे पूर्वजों ने पीछे छोड़ दिया है, और अभी, मानसून के बाद के हफ्तों में, आपका शरीर इसे प्राप्त करने के लिए तैयार है। भारत का त्योहारों का मौसम करीब है। नवरात्रि, दशहरा और दिवाली ऐसे व्यक्ति के हकदार हैं जो हल्का, ऊर्जावान और चमकदार हो। ये 6 अनुष्ठान आपको … और पढ़ें

ओणम त्योहार 2026 में 10-दिवसीय अनुस्मारक के रूप में आता है कि प्राचीन केरल इन शब्दों के चलन बनने से बहुत पहले कल्याण, संबंधित होने और घर आने की कला के बारे में कुछ जानता था। फूलों और दावत के पीछे की कहानी अपने मूल में, ओणम पौराणिक राजा महाबली की वार्षिक घर वापसी का जश्न मनाता है, एक प्रिय शासक जिसका शासन … और पढ़ें

ओणम के मौसम के दौरान केरल रिट्रीट एक विशेष ऊर्जा रखते हैं, जहां ताजे फूलों के रंगोली की खुशबू एक वैद्य की गर्म उपस्थिति के साथ मिलती है, जो आपको सदियों पुरानी उपचार परंपरा में स्वागत करता है। ओणम आयुर्वेदिक रीसेट के लिए आदर्श समय क्यों है ओणम अगस्त और सितंबर के बीच आता है, मानसून की अवधि के ठीक अंत में। … और पढ़ें

Restorative yoga पूरे भारत में काफी लोकप्रिय हो रहा है, और मानसून के बाद की थकान एक बड़ी वजह है कि लोग नई ऊर्जा और गहरी सांस्कृतिक गौरव के साथ मैट पर वापस लौट रहे हैं। मानसून के बाद शरीर संघर्ष क्यों करता है? मानसून गर्मी से राहत दिलाता है। हालाँकि, यह हफ़्तों तक रहने वाली नमी, कम धूप भी साथ लाता है, … और पढ़ें

मानसून वेलनेस भारत में सिर्फ एक मौसमी चलन नहीं है। यह शरीर और बारिश के बीच 5,000 साल पुरानी बातचीत है, और आयुर्वेद हमेशा से जानता है कि दोनों को संतुलन में कैसे रखा जाए। मानसून आपके शरीर के अंदर सब कुछ क्यों बदल देता है आयुर्वेद इस अवधि को वर्षा ऋतु कहता है, और इसे एक समय के रूप में वर्णित करता है … और पढ़ें

आंतों का स्वास्थ्य (Gut health) भारत में सबसे अधिक अनदेखी की जाने वाली चर्चाओं में से एक है, फिर भी हर मानसून के मौसम में, लाखों लोग सड़क के किनारे किसी खाने के स्टॉल पर इसका महत्व कड़ी मेहनत से सीखते हैं। मानसून आपकी आंतों के लिए सबसे खतरनाक मौसम क्यों है भारत की स्ट्रीट फूड संस्कृति एक जीवित परंपरा है। मुंबई के वड़ा पाव से लेकर दिल्ली के गोलगप्पों तक, … और पढ़ें

पढ़ने का कोना उन सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जो आप इस मानसून में खुद को दे सकते हैं, और जिन चीजों की आपको आवश्यकता है वे शायद आपके घर में पहले से ही हैं। पहले सही कोना खोजें। पढ़ने का हर अच्छा कोना एक स्थान से शुरू होता है। अपने घर में चलें और एक ऐसा कोना देखें जो शांत हो, रसोई से दूर हो … और पढ़ें

प्राणायाम श्वास कार्य तनाव से लड़ने के लिए भारत के पास हमेशा मौजूद सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है, और लाखों रिमोट कर्मचारी अभी इसकी खोज कर रहे हैं। वर्क-फ्रॉम-होम थकान भारत में एक वास्तविक समस्या क्यों है कार्यस्थल की भलाई पर एक डेलॉइट (Deloitte) भारत सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग 50% पेशेवरों ने थकान का अनुभव करने की सूचना दी, जिसमें धुंधली कार्य-जीवन सीमाएं … और पढ़ें

जनसांख्यिकीय लाभांश केवल एक अर्थशास्त्री का शब्द नहीं है। इस साल विश्व जनसंख्या दिवस पर, यह सबसे व्यक्तिगत बातचीत है जो युवा भारत कर सकता है। “जनसांख्यिकीय लाभांश” का वास्तव में आपके लिए क्या अर्थ है? अर्थशास्त्री जनसांख्यिकीय लाभांश को आर्थिक विकास में एक बढ़ावा के रूप में परिभाषित करते हैं कि एक देश जिसकी कामकाजी आबादी में बड़ी हिस्सेदारी है … और पढ़ें

हमारी प्राचीन आयुर्वेदिक परंपरा के सुबह के अनुष्ठान एक बीते युग में बंद नहीं हैं। वे यहीं रहते हैं, आपके अलार्म और आपकी पहली चाय के बीच, यह बदलने के लिए कि आपका पूरा दिन कैसा लगता है। दिनचर्या का वास्तव में क्या अर्थ है दिनचर्या दैनिक आहार के लिए संस्कृत शब्द है। यह दैनिक आदतों का एक समूह है जिसे जागने के लिए डिज़ाइन किया गया है … और पढ़ें