भारतीय खेलों में हजारों साल की संस्कृति, रणनीति और खुशी है, और स्कूल की छुट्टियां यह उपहार अपने बच्चों को देने का सबसे अच्छा समय है।
आज भी पारंपरिक खेल क्यों महत्वपूर्ण हैं
भारत के पास कई पारंपरिक खेल और खेल हैं, और उनमें से कुछ हजारों सालों से खेले जा रहे हैं। आजकल, कई बच्चे अपना खाली समय स्क्रीन पर बिताते हैं। हालांकि, ये प्राचीन खेल कुछ ऐसा प्रदान करते हैं जो फोन ऐप बस नहीं कर सकता। कई प्रकार के पारंपरिक खेल, जैसे शारीरिक कौशल, रणनीति, स्मृति और लयबद्ध खेल, बच्चों के दिमाग, संज्ञानात्मक क्षमता और मोटर कौशल, जिसमें संतुलन और समन्वय शामिल हैं, के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये सहयोग, सहकारिता और समस्या-समाधान जैसे सामाजिक कौशल भी विकसित करते हैं।
भारत में ये पुरानी खेलें सीखने से हटकर मनोरंजन नहीं थीं। वे उसी कौशल को विकसित करने के लिए जाने जाते थे जो औपचारिक अकादमिक अध्ययन करने के लिए था। इसीलिए उनका उपयोग राजदरबारों, मठों और रोज़मर्रा के घरों में होता था। वह दर्शन आज भी प्रासंगिक है। स्कूल की छुट्टी हर परिवार को एक साथ बैठने और खेलने का मौका देती है।
फिट इंडिया आंदोलन ने पारंपरिक भारतीय खेलों के पुनरुद्धार में योगदान दिया है, जिसमें स्कूलों को अब शारीरिक शिक्षा के हिस्से के रूप में ऐसे खेलों को शामिल करना आवश्यक है। इसलिए जब आपका बच्चा घर पर ये खेल सीखता है, तो वह स्कूल में भी एक फायदा प्राप्त करता है।
1. पचीसी: शाही बोर्ड गेम
पचीसी, जिसे चौपड़ भी कहा जाता है, एक बोर्ड गेम है जो इसलिए प्रमुख है क्योंकि यह महाभारत में दिखाई देता है, और यह उन खेलों में से एक के रूप में भी जाना जाता है जो मुगल राजा खेलना पसंद करते थे। पचीसी एक क्रॉस-एंड-सर्कल बोर्ड गेम था जो प्राचीन भारतीय ग्रंथों में पाया जाता था। प्रत्येक खिलाड़ी कौड़ी के खोल (पासे के रूप में उपयोग किए जाते हैं) फेंकता है और बोर्ड पर टुकड़े को हिलाता है जब तक कि कोई अपने सभी टुकड़ों को खत्म क्षेत्र में नहीं ले जाता।
सम्राट अकबर ने फतेहपुर सीकरी में अपने महल के आंगन में पचीसी का एक मानव आकार का संस्करण खेला था, जिसमें सेवक जीवंत टुकड़े के रूप में काम करते थे। आपको इसका आनंद लेने के लिए महल की आवश्यकता नहीं है। एक साधारण मुद्रित बोर्ड और कौड़ी या पासे का एक सेट काफी है। पचीसी उन खिलाड़ियों को पुरस्कृत करती है जो धैर्यवान हैं, जो संभाव्यता को समझते हैं, और जो जल्दबाजी करने के बजाय योजना बनाते हैं।
2. मोक्ष पटम: सांपों और सीढ़ियों का मूल
अधिकांश बच्चे पहले से ही सांप और सीढ़ियों के बारे में जानते हैं। बहुत कम लोग जानते हैं कि भारत ने इसे बनाया है। मोक्ष पटम एक प्राचीन भारतीय खेल था जिसे 13वीं शताब्दी ईस्वी में आविष्कृत माना जाता है, हालांकि कुछ स्रोत बताते हैं कि यह 2 शताब्दी ईसा पूर्व में भी मौजूद था। यह खेल आधुनिक दिन के सांप और सीढ़ियों के खेल का नीलेप्रिंट बन गया।
इस खेल में, खिलाड़ियों को अच्छे कामों और गुणों का प्रतिनिधित्व करने वाले वर्गों पर सीढ़ियां मिलती हैं, जो उन्हें 100 के करीब ले जाती हैं। वह संख्या मोक्ष, या मुक्ति का प्रतीक है, खेल का उद्देश्य। खेल बच्चों को संख्याओं, गिनती और कारण और प्रभाव की अवधारणा के बारे में सिखाता है। यह सेटबैक का सामना करते समय धैर्य और लचीलापन विकसित करने में भी मदद करता है।
अपने बच्चों को इस खेल की पूरी कहानी बताएं। वे परिचित बोर्ड को बिल्कुल नई दृष्टि से देखेंगे।
3. चतुरंग: शतरंज का पूर्वज
चतुरंग एक प्राचीन भारतीय रणनीति खेल था जो आधुनिक दिन के शतरंज में विकसित हुआ। सेना के चार अंगों का नाम, अर्थात् पैदल सेना, घुड़सवार सेना, हाथी सेना और रथ सेना, इस खेल की उत्पत्ति गुप्त साम्राज्य में है, 6वीं शताब्दी ईस्वी को संदर्भ देते हुए।
आधुनिक दिन के संस्करण की तरह, चतुरंग को एक अनियंत्रित आठ-दर-आठ बोर्ड पर खेला जाता था जिसमें एक सेना के विभिन्न भागों का प्रतिनिधित्व करने वाले टुकड़े होते थे, जिसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी के राजा को मात देना था। जब से आधुनिक शतरंज सदियों से बदल गया है, इसका भारतीय डीएनए इसके परिष्कृत गेमप्ले मैकेनिक्स में स्पष्ट रहता है, महत्वपूर्ण सोच और रणनीतिक उत्कृष्टता को बढ़ावा देता है।
अपने बच्चे को चतुरंग सिखाना, या यहां तक कि इसके सीधे वंशज शतरंज को भी, उन्हें एक भारतीय बौद्धिक परंपरा से जोड़ता है जिसने दुनिया को बदल दिया। यह विरासत कार्रवाई में है।
भारतीय खेलों और बच्चों के विकास पर विशेषज्ञ दृष्टिकोण
पारंपरिक भारतीय खेल केवल साधारण मनोरंजन से कहीं अधिक हैं। शोध से पता चलता है कि ये खेल पूरे बच्चे को विकसित करते हैं: शरीर, मन और सामाजिक स्व। जब कोई बच्चा पल्लनकुली या पचीसी खेलता है, तो वह गिनती, योजना बनाने और अन्य खिलाड़ियों को पढ़ने का अभ्यास करता है, सब एक ही समय में। ये खेल वह भी बनाते हैं जिसे आधुनिक शिक्षाविद प्रॉक्सिमल डेवलपमेंट का क्षेत्र कहते हैं। एक छोटा बच्चा एक बड़े भाई-बहन से सीखता है, जो बदले में एक दादा-दादी से सीखता है। शिक्षण की वह श्रृंखला कभी भी डिज़ाइन की गई सबसे शक्तिशाली सीखने की प्रणाली में से एक है। कोई ऐप या कक्षा व्यायाम पूरी तरह से सांस्कृतिक गहराई और पीढ़ीगत संबंध को नकल नहीं कर सकता जो ये खेल बनाते हैं। जो परिवार पारंपरिक भारतीय खेलों को एक साथ खेलते हैं वे केवल मज़ा नहीं कर रहे हैं। वे कुछ कीमती चीज़ों को संचारित कर रहे हैं।
भारत में प्रारंभिक बचपन की शिक्षा और पारंपरिक खेलों के पेशेवरों का उद्योग दृष्टिकोण
4. पल्लनकुली: दक्षिण का गणित खेल
पल्लनकुली दक्षिण भारत का एक पारंपरिक बोर्ड गेम है, जो कई गड्ढों और बीजों या खोलों के साथ एक लकड़ी के बोर्ड पर खेला जाता है। खिलाड़ी विशिष्ट नियमों का पालन करते हुए इन गिनती वाली चीजों को गड्ढों में वितरित करते हैं, जिसमें गणितीय गणना और रणनीतिक सोच की आवश्यकता होती है। यह प्राचीन खेल अंकगणित कौशल, एकाग्रता और योजना क्षमताओं में सुधार करता है।
महिलाओं और बच्चों के बीच लोकप्रिय, पल्लनकुली संसाधन प्रबंधन और निर्णय लेने सिखाता है। विभिन्न क्षेत्र इसे अलग-अलग नामों से जानते हैं जैसे अली गुली मैन या वामन गुंटालु, लेकिन गणितीय क्षमता विकसित करने का इसका मूल सिद्धांत सभी विविधताओं में स्थिर रहता है।
आप लकड़ी से एक सरल संस्करण तराश सकते हैं, या अधिकांश दक्षिण भारतीय बाज़ारों में तैयार बोर्ड पा सकते हैं। पल्लनकुली दक्षिण भारत में अपनी उत्पत्ति पाता है। तमिलनाडु में सबसे पहले खेला जाता था, यह खेल पूरे दक्षिणी राज्यों और यहां तक कि श्रीलंका और मलेशिया में भी फैल गया। यह वास्तव में एक व्यापक पहुंच वाला खेल है।
5. गिल्ली दंडा: बाहरी लोक क्लासिक
गिल्ली दंडा सबसे रोमांचक पारंपरिक भारतीय खेलों में से एक है। ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति 2,500 साल पहले हुई थी। यह खेल कुछ आधुनिक खेलों की जड़ माना जाता है, जैसे क्रिकेट, सॉफ्टबॉल और बेसबॉल।
खेल 2 सरल छड़ी का उपयोग करता है। छोटा, अंडाकार लकड़ी का टुकड़ा गिल्ली कहलाता है, और लंबी छड़ी दंडा कहलाती है। एक खिलाड़ी गिल्ली को जमीन में एक छोटे गड्ढे में रखता है, फिर दंडा का उपयोग करके इसे हवा में फ्लिप करता है और इसे जितना संभव हो उतना दूर मारता है। विरोधी टीम इसे पकड़ने का प्रयास करती है। इन पारंपरिक खेलों में से कई को ज्यादा उपकरण या खेलने की जगह की आवश्यकता नहीं है।
यह एक पार्क, एक छत, या किसी भी खुली जगह के लिए परफेक्ट छुट्टी का खेल है। बच्चे हाथ-आँख समन्वय और एकाग्रता विकसित करते हैं। माता-पिता और दादा-दादी आसानी से शामिल हो सकते हैं।
6. कंचा: ग्लास मार्बल गेम
कंचा उत्तर भारत के बच्चों द्वारा पीढ़ियों से खेला जाने वाला प्रिय संगमरमर खेल है। प्रत्येक खिलाड़ी कंचा नामक एक ग्लास संगमरमर का उपयोग करता है ताकि अन्य खिलाड़ियों के संगमरमर को मार सके और इकट्ठा कर सके। भारत के पारंपरिक खेल सामाजिक बातचीत और टीम वर्क को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। ये शारीरिक विकास, मस्तिष्क उत्तेजना, एकाग्रता और समस्या-समाधान कौशल में सुधार करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये खेल भारत की समृद्ध परंपरा को बनाए रखने में और बच्चों को इसके बारे में रोशन करने में मदद करते हैं।
कंचा खरीदने या खेलने के लिए लगभग कुछ भी खर्च नहीं करता है। बच्चे सूक्ष्म मोटर नियंत्रण, दूरी की गणना, और सुरुचिपूर्ण जीत और हार सीखते हैं। खेल को केवल एक समतल सतह और संगमरमर की एक जेब की जरूरत है। इन खेलों को फैंसी उपकरण की जरूरत नहीं है, बस खुली जगह और इच्छुक दिल।
इस छुट्टी में भारतीय खेल खेलना शुरू करें
आज के बच्चों के लिए, इन भारतीय खेलों को खेलना सीखना उनकी अपनी खेल की आदतों को एक लंबे इतिहास से जोड़ता है जो 2,000 साल से भी पुराना है। हर स्कूल की छुट्टी उस कड़ी को मजबूत करने का एक अवसर है। इस हफ्ते 1 खेल चुनें और अपने बच्चे को इसके पीछे की पूरी कहानी के साथ सिखाएं। भारतीय खेलों को न तो बैटरी की जरूरत है और न ही वाई-फाई की। इन्हें एक ऐसे परिवार की जरूरत है जो एक साथ बैठने, खेलने और याद रखने के लिए तैयार हो। घर में दादा-दादी अपनी खेल की यादें भी साझा कर सकते हैं और इन खेलों को जहां भी संभव हो सिखा सकते हैं। यह पीढ़ियों को जोड़ने का एक खूबसूरत तरीका है। भारतीय खेलों का जश्न मनाएं, और अपने बच्चे को ऐसी छुट्टी दें जो वे जीवन भर याद रखें।
भारतीय खेलों के बारे में अधिक जानें
- फिट इंडिया मूवमेंट: आधिकारिक पोर्टल
- भारतीय पारंपरिक खेल: बच्चों में अच्छा जीवन बढ़ावा देने के लिए एक अमूर्त सांस्कृतिक विरासत (शोध पत्र, स्कॉलर्स मिडल ईस्ट पब्लिशर्स, 2025)
- एनसीईआरटी कक्षा 7 पाठ्यक्रम को भारतीय सांस्कृतिक खेलों और गतिविधियों के साथ अपडेट करता है
