आपके बाथरूम की शेल्फ पर शायद पहले से ही मुल्तानी मिट्टी का एक पैकेट होगा, जिसे किसी त्योहार से पहले एक बार खरीदा गया था और तब से भुला दिया गया। यह मिट्टी अलग-अलग त्वचा पर अलग तरह से व्यवहार करती है, और गलत अनुपात रूखी त्वचा को पहले से अधिक रूखा और पपड़ीदार बना सकता है। यह गाइड मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक को त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रमबद्ध करती है, जिसमें सटीक अनुपात, आवृत्ति और वह एक गलती बताई गई है जो अधिकांश लोगों के लिए इसके लाभ को खत्म कर देती है।
मुल्तानी मिट्टी वास्तव में क्या है और इसकी कीमत क्या है
मुल्तानी मिट्टी, जिसे अंग्रेजी में फुलर्स अर्थ कहा जाता है, का नाम मुल्तान से पड़ा है, जो अब पाकिस्तान में है, हालाँकि आज भारत में बेची जाने वाली अधिकांश मिट्टी राजस्थान और गुजरात से आती है। यह मिट्टी जैसा एक पदार्थ है जो मुख्य रूप से एल्युमीनियम मैग्नीशियम सिलिकेट से बना होता है। यह खनिज संरचना ही है जो इसे स्पंज की तरह तेल और पानी सोखने देती है, जिससे सूखते समय यह त्वचा से अशुद्धियों को खींच लेती है।
Nat Habit, Indus Valley या Neuherbs जैसे ब्रांडों का 200g का पैकेट Amazon और Flipkart पर लगभग ₹90 और ₹300 के बीच मिलता है, जो उस सप्ताह चल रहे डिस्काउंट पर निर्भर करता है। दिल्ली में IndiaMART पर सूचीबद्ध आपूर्तिकर्ताओं से सीधे खरीदी गई खुली मिट्टी बहुत सस्ती पड़ती है, जिसका सादा पाउडर 55/25/10 तक ₹2026/Kg के भाव पर मिलता है और कुछ ब्रांडेड विकल्प ₹120/Kg के करीब मिलते हैं। कीमत का अंतर मुख्य रूप से शुद्धता परीक्षण और पैकेजिंग को दर्शाता है, न कि अंदर की मिट्टी को।
खरीदारी से पहले जानने लायक एकमात्र मिट्टी मुल्तानी मिट्टी नहीं है। मुल्तानी मिट्टी अधिक अवशोषक है, इसलिए यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए बेहतर है, जबकि काओलिन अधिक सौम्य है और रूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर है। यही एक तथ्य इस गाइड में आने वाली अधिकांश बातों को तय करता है। खरीदने से पहले, रंग की जाँच करें: हल्का बेज या हल्का भूरा रंग सामान्य है, जबकि बहुत सफेद या ग्रे मिट्टी अक्सर मिलावटी होती है, और अच्छी मुल्तानी मिट्टी दानेदार होने के बजाय महीन पाउडर वाली होती है।
तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा: एक क्लासिक मेल
यह वह त्वचा का प्रकार है जिसके लिए मुल्तानी मिट्टी बनी है। तैलीय त्वचा के लिए, मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक सप्ताह में दो से तीन बार लगाया जा सकता है ताकि अतिरिक्त तेल को नियंत्रित किया जा सके और मुँहासों को रोका जा सके। Healthline द्वारा उद्धृत एक त्वचा विज्ञान स्रोत बताता है कि यह विशेष रूप से ब्रेकआउट्स पर क्यों काम करता है: "फुलर्स अर्थ (मुल्तानी मिट्टी) में मौजूद मैग्नीशियम क्लोराइड मुँहासों के खिलाफ एक जादुई काम करता है," कपूर कहते हैं।
बेस रेसिपी के लिए, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ तब तक मिलाएँ जब तक कि वह फैलने लायक पेस्ट न बन जाए। यह अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है, रोमछिद्रों को कसता है और त्वचा को तरोताजा करता है। यदि आपको सक्रिय ब्रेकआउट्स हैं, तो इसके बजाय नीम-आधारित संस्करण का उपयोग करें: 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 2 चम्मच नीम टोनर या गुलाब जल, जिसमें 2 से 3 बूँदें टी ट्री ऑयल वैकल्पिक है, जिसे सप्ताह में दो बार लगाएँ। दोनों पैक 10 से 15 मिनट के लिए लगाएँ और मिट्टी के पत्थर की तरह सख्त होने से पहले धो लें।
रूखी और संवेदनशील त्वचा: इसे पतला रखें, इसे सुखाएँ नहीं
मुल्तानी मिट्टी रूखी त्वचा पर भी काम करती है, लेकिन केवल तभी जब आप इसके उपयोग का तरीका बदलें। सबसे बड़ी गलती जो लोग करते हैं, चाहे उनकी त्वचा का प्रकार कोई भी हो, वह है पैक को धोने से पहले चेहरे पर पूरी तरह सूखने देना, जो तेल के साथ-साथ प्राकृतिक नमी को भी खींच लेता है।
रूखी त्वचा के लिए, पानी के बजाय अधिक समृद्ध तरल पदार्थों का उपयोग करें। मुल्तानी मिट्टी के साथ बादाम और दूध का संयोजन रूखी त्वचा को वह हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। एक विकल्प रसोई की सामग्री का उपयोग करता है: एक चम्मच मिट्टी को बराबर मात्रा में शहद और ग्लिसरीन के साथ मिलाएँ, क्योंकि इस मास्क का उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, इसलिए एक चम्मच मिट्टी को समान मात्रा में शहद और ग्लिसरीन के साथ मिलाकर लगाएँ।
संवेदनशील और आसानी से परेशान होने वाली त्वचा को सबसे हल्के स्पर्श की आवश्यकता होती है। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी को तीन चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाकर हर दस दिन में एक बार इस्तेमाल करना संवेदनशील या परेशान त्वचा के लिए उपयुक्त है। जैसे ही पेस्ट सूखकर मैट हो जाए, इसे धो लें, इसके फटने का इंतज़ार न करें।
मिश्रित और सामान्य त्वचा: दोनों ज़ोन को संतुलित करें
मिश्रित त्वचा, जिसमें T-ज़ोन तैलीय और गाल रूखे होते हैं, वहाँ मुल्तानी मिट्टी का दोहरा स्वभाव वास्तव में मददगार होता है। मुल्तानी मिट्टी में हाइड्रेटिंग और तेल सोखने वाले दोनों गुण होते हैं और इसलिए यह मिश्रित त्वचा के प्रकारों के लिए अच्छी तरह काम करती है। शहद और नींबू का मिश्रण एक समान परत के रूप में लगाने से मिट्टी वहाँ से तेल सोख लेती है जहाँ अधिकता है, जबकि शहद रूखे हिस्सों को बहुत ज्यादा खींचने से बचाता है।
सामान्य त्वचा पर प्रयोग करने की सबसे अधिक गुंजाइश होती है। यहाँ पपीता और गुलाब जल का बेस अच्छा काम करता है, क्योंकि फलों के एंजाइम मिट्टी के काम के अलावा हल्के एक्सफोलिएशन का भी काम करते हैं। सप्ताह में दो से तीन बार काफी है; दैनिक उपयोग से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिलता और यह उस त्वचा को अधिक सुखा सकता है जो पहले से तैलीय नहीं थी।
टैन, पिगमेंटेशन और बेजान त्वचा: निखार लाने वाले पैक
मुल्तानी मिट्टी लंबे समय से अपनी निखार लाने वाली प्रतिष्ठा के लिए बेची जाती रही है, और इस दावे का कुछ आधार भी है। मिट्टी रोमछिद्रों से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को खींचती है, जो विशेष रूप से तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए अच्छा काम करती है, और यह एक सौम्य भौतिक एक्सफोलिएंट के रूप में भी कार्य करती है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देती है; उपयोगकर्ता आमतौर पर बाद में एक चमकदार, अधिक समान रंगत की रिपोर्ट करते हैं, जो संभवतः किसी भी रासायनिक लाइटनिंग प्रभाव के बजाय तेल हटाने और एक्सफोलिएशन के कारण होती है। यदि आप धब्बों को पूरी तरह गायब करने के नाटकीय परिणामों की उम्मीद कर रहे हैं, तो यह अंतर महत्वपूर्ण है।
शाम के लिए एक पैक बनाने के लिए, मुल्तानी मिट्टी को चंदन पाउडर, एक चुटकी हल्दी और दूध या दही के साथ मिलाएँ, जो रंगत निखारता है, पिगमेंटेशन को कम करता है और प्राकृतिक चमक देता है। इस पैक को सप्ताह में एक बार ही लगाएँ, क्योंकि हल्दी हल्के कपड़ों पर दाग छोड़ सकती है और पिगमेंटेशन-प्रवण त्वचा पर किसी भी क्ले पैक का अधिक उपयोग जलन पैदा कर सकता है, जिससे काले धब्बे कम होने के बजाय और खराब हो सकते हैं।
पहले क्या करें और किसका इंतज़ार किया जा सकता है
अपनी भीतरी बांह पर पैच टेस्ट के साथ शुरुआत करें, 24 घंटे प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही अपने चेहरे पर पैक लगाएँ। 1kg बैग लेने से पहले 200g का छोटा पैकेट खरीदें, क्योंकि प्रतिक्रिया और बनावट की पसंद लोगों की उम्मीद से अधिक भिन्न होती है। मिश्रण तैयार करते समय सूखे पाउडर को अपनी नाक से दूर रखें, क्योंकि बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक या बार-बार संपर्क में आने पर, फुलर्स अर्थ गंभीर त्वचा और आंखों में जलन और फेफड़ों को नुकसान पहुँचा सकता है।
बाकी सब कुछ इंतज़ार कर सकता है। दैनिक उपयोग, एक बार में तीन या चार सक्रिय सामग्रियों को मिलाना, और एक सप्ताह के भीतर पिगमेंटेशन के परिणाम पाने की दौड़, ये सब छोड़ना बेहतर है जब तक कि आप यह न जान लें कि आपकी त्वचा आपके प्रकार के लिए बुनियादी पैक पर कैसी प्रतिक्रिया देती है।
